『花丸ビタミン添乗員☆への道』

この間、リフレッシュででかけた岡山旅行での一枚☆

イチゴ狩りで40コ食べました(笑)

ストレスって、仕事だけぢゃなくてプライベートでも溜まってしまうことがありますよねぇ。

例えば、彼氏彼女と喧嘩しただとか、

親とうまくいかないとか。

洗濯物がたまってるとか(笑)

なんでもかんでもイヤになる時はだれにでもあります！

そういう時、あたしは一人○○○をします。

これ、何かというと、例えばぁ。。。

一人居酒屋。
一人カラオケ。
一人インターネットカフェ。
一人たこ焼き探しの旅。
一人映画観賞。
などなど。

誰とも関わらず、完全に一人で過ごすんです。

０(ゼロ)の旅です。

そもそもストレスって、必ず人と人とのコミュニケーションの中で発生するものだから

誰とも関わらず、一人で過ごしてみると、よーく分かります。

都会の中では、１メートル歩くと誰かとすれ違います。

大きな声で鼻歌を唄うこともなんか気が引けてしまう。

だからって友達とカラオケ行っても、無理して流行りの歌を歌おうとしたり。

それこそ、また新たなストレスの発生につながります。

だから、たまには一人きりの時間をつくってゆっくりと誰にも気をつかうことなく、
過ごしてみたらいかがでしょうか？

今こそ一人シリーズでストレス社会に立ち向かおう？(笑)