デコですこんばんバキッ!と音は鳴らなかったけれど、昨日は突然の腰痛にこしくだけダウン。朝起きた時はなんでもなかったのだけれど、家を出て最寄りの駅まで歩いている途中に「おや?」っとなんだか腰のあたりが痛くて歩き方が変になっちゃう。それでも気にせず事務所へえっちらほっちら。数時間デスクワークをして、椅子から立ち上がる度にアタタ。午後からはお客さまに新年のご挨拶へ、と外に出た途端に痛みが倍増ギンギン。だんだんと歩くのもつらくなってきたのでした。
それでも、ハラが減ってはイクサはできぬ、とお客さまにお伺いする前にいつものお気に入りの讃岐うどん屋さん「丸香」でお昼をとって、いざお客さまのところへ、と向かったのだけれど、ガンガン痛みが増してきました。ついに、もーたまらん!と数社のお客さんを回ったところで喫茶店へ緊急避難。あらら。ホントに歩けなくなっちゃった。数時間ほど喫茶店で様子をみて、早めにリタイアしたのでした。
あらまあ。ギックリ腰にでもなったのかなあ。困ったなあ。あたたた。そういえばこんな本格派の腰痛ははじめてだなあ。ギックリ腰バージンだなあ。なんてのノンキにかまえてみても、痛みはズンズン増すばかり。
泣く泣くギックリ腰マエストロの友人にヘルプ電話。友人第一声は、おおあーっす! あ。この人酔ってる……。 あー。ヤバいね。それヤバヤバー。早めになんとかしないと、もー、もー、とんでもないことになるぜえええ。それより、この間のライブだけどさあー#&"*+あーだこーだ云々で酔いどれさんだけに、とりつくしまもなし。それでも、彼が通ってたサロンの連絡先をメールしてくれて、とりあえず医者に行けと。
いうことで、最寄り駅の近くにある整形外科に。この整形外科、スポーツクラブに併設されていて、スポーツ整形外科やリハビリなんかも受けているみたい。
ふー。整形外科に来たのは、数年前に銀座のカラオケボックスで暴漢に襲われて、カラダとカオがお相撲さんのようにふくれあがって以来だなあ。でも、待てよ。小学4年生のころに校庭の遊具から真っ逆さまに落ちて、初めて右腕をポッキリしてよりこのかた、左腕右腕、右手左手ともに人差し指から順良く仲良く薬指までポッキリポッキリして、最後はちょっとお酒でいい気分のまま颯爽と自転車をこいでつかの間、おっ!前方より絶世の美女が接近中!とオノレにデコ警報を発し、颯爽なこぎっぷりを数段パワーアップさせた瞬間、ズルッとスッテンコロリン。鎖骨をポッキリなんてこともあったなあ。僕は整形外科マエストロだなあ。
としみじみ。なんかしてられないくらい、整形外科のトビラを開けた時には痛みがザンザン。
まず、先生に軽く問診されて、前屈してー。反ってみてー。をやった後、レントゲン。あがってきたレントゲン写真を見ながら、先生が僕の背中から腰、骨盤にかけての骨のつくりの特徴を懇切丁寧にレクチャーしてくれました。
先生いわく
「デコさんの第4頸椎(背骨)は骨盤にとっても近くなっていて、そこの頸椎の間隔が人より狭いので、腰痛になりやすいカラダですねー。デスクワークの影響も少なからずかもだけど、腰回りの肋骨と骨盤と頸椎を支える骨が退化していますねー。(た・たいかあー!?)その分、筋肉に負担がいきますからねー。腰のあたりの筋肉の負荷がオバーヒートしたのかもしれないですね。まず腹筋・背筋を少し強くするリハビリを今日から始めましょうねー」
リハビリー? きょーからー? ちとオオゲサでは……。
と思いきや、このリハビリがすごい効いたのですよー。ほんとうに。たったの3、40分程度、療法士?の方が、脚の付け根をマッサージしてくれまして、腹式呼吸の仕方、数種のストレッチの仕方と、痛みの要因を教えてくれただけ。これだけで意識しないと感じられないほどにスギスギがなくなってる! なにも難しいことしていないのだけれど、人のカラダを見たてるのってすごいなーとかなり感激。笑顔が素敵な療法士さん・ありがとうございました。
それにしても、やはり健康管理は大切だなあ、と文字どおり痛感。オノレのカラダはひとつ、まして、最近は健康体とは言えないフニャケカラダここに極まりだし。なんとかしなければなーと思うだけの放置プレイはだめだわとしみじみハンセイ。
ハンセイだけならサルでもできるといわれないように、今日から教わったストレッチを欠かさないようにしよっと!
そして、ふにゃけたカラダをもう少しカラッとしたカラダに更新して、ベストな体調でお仕事モクモクしてモクモク遊ぶのだ。
今日も生きざま更新中!
山口デコ
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